SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

1 cykl

  • Mega Cykl po Dlugiej Przerwie, Co jeszcze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    pierw pocwicz na sucho troche, a nie odrazu w cykl pakujesz pozniej mozesz sie zastanowic nad stackiem, ale skoro kupiles tyle tcm to albo bedziesz mial na dwa cykle, ale pojedziesz na tcm caly cykl, jesli 1 opcja to dokup sobie np clouta/hp/n2/storma malego jakas odzywka wdlug brakow w diecie, zma, witaminy, omega3

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1086 Data: 2007-10-22 19:09:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kiedys ( ostatnio ) zamiar siegniecia po doping ale, jednak tego niezrobie Tak, wiec mam do Ciebie prosbe to ze zadaje pytanie tego typu nieznaczy ze przygotowuje sie do cyklu, poprostu czasem patrzac na "dzieciakow" na silce ktorzy na 1-szy cykl chca szamac mete, robi mi sie przykro i wole im cos doradzic i miec lepsze samopoczucie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2004-08-29 16:46:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Lominox - Walka o masę

    Post
    Dzienniki Juniorów

    Na kolejne miesiące pracy plan jest taki, aby dołożyć jeszcze masy. Chcę to robić spokojnie jak do tej pory czyli tak 1,5kg na miesiąc do 2. Od Jutra lub niedzieli zaczynam cykl na kreatynie. Trwać będzie od 8 do 12 tygodni w zależności od tego na ile mi starczy. W tym czasie też zmieniam objętość treningową z 3 tygodniowo na 4. Miska będzie [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-01 08:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [DT] Lominox - Walka o masę

    Post
    Dzienniki Juniorów

    [...] jutra idę do pracy. Treningi niestety będą musiały się odbywać wieczorem. Michę oczywiście będę trzymał. Jedynym plusem będą dodatkowe pieniądze, które przeznaczę na kolejny cykl kreatynowy + jakiegoś gainera lub białko i carbo i ewentualnie inne odżywki :D Częściej też będę mógł sobie pozwolić na wołowinkę, łososia i takie rzeczy. Teraz trochę [...]

    Odpowiedzi: 306 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-05 21:48:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-5: 20/30/30/30/20mg Metanabol/ED 1-7: 500/500/500/750/750/750/500mg Omnadren/EW 7-12: Stanazolol 50mg/e2d + 10mg(oral) przed treningiem 8-12/13: 150/150/100/75/50mg T.Propiante/E2D Masz dobry cykl i nie ma co kombinować

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 5108 Data: 2007-03-06 19:12:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dlaczego droższe białka są lepsze?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] te tony proszków, opakowań ani w jedną, ani w drugą stronę. OK - widać na 1 fotce dwie rampy - ale zamknięte na głucho. Toż nawet co któryś gimnazjalista podniecony "cyklem", który robi wkleja tu zdjęcia swoich odżywek na ów cykl, by zrobić wrażenie, a Wy macie naładowane magazyny i tylko fotek brak. Natomiast co to za produkt na tej [...]

    Odpowiedzi: 193 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-07-20 10:04:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a ten cykl jak chcesz to możesz zrobić dłuższy dokupić propa i zrobić 1-11 prop 5-12 wino dłuższy cykl trwalsze przyrosty

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3145 Data: 2015-09-09 21:23:05 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • kilka nowych .. zaczynam cykl na xplodzie + cm3 zobaczymy coz tego bedzie Zmieniony przez - dawidoss_ w dniu 2009-10-22 21:37:27 Zmieniony przez - dawidoss_ w dniu 2009-10-22 21:37:46 Zmieniony przez - dawidoss_ w dniu 2009-10-22 21:38:02

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 13370 Data: 2009-10-22 21:37:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl enan/cypio

    Post
    Doping

    [...] z tym odblokiem ? zrobic tak ze skonczyc mete zrobic odblok i wejsc na tescia czy meta koniec wpadam na cypio i dopiero po koncu cypio dawac odblok ? i mozna dac krotszy cykl niz 12 tyg. czy to juz bedzie nieoplacalne ? i jesli bede u kolegi zamawiac cypio to jak mam mu powiedziec ze robie cykl np; 12 tygodni 300mg raz na tydz. i ile mi ma [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2069 Data: 2012-03-22 13:19:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ...no i niezbednik: -VitaFit/SFD Shaker - 1 sztuka http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_Shaker-opis26176.html ********************* Przykładowe cykle ********************* Z serii: cykl nie musi opierac sie na kreatynie! Zacznę od podstaw: I) Potrzebne suplementy: 2xVitaFit/SFD SFD Wpc protein plus - 750g [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 10790 Data: 2011-09-08 17:03:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o ocenę planu na każdy dzień tygodnia

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 3x12 Przyciąganie sznurów do brody - wyciąg dolny --- Dzień 8: Superseria: 3x15 Świeca 3x20 Mountain climber 3x15 Spięcia 3x60s Static hold --- I jedziemy z cyklem od początku. Dzień 9: Superseria: 3x8 Wyciskanie hantli - skos ujemny 3x15 Trap raise - wyciąg górny Superseria: 3x8 Przysiad bułgarski 3x15 Front cable raise - [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1585 Data: 2019-02-16 21:53:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] sa plany proste robione metoda drabiny. Moj przykladowy plan: 2 tygodniowy blok cwiczen ekspozywnych Pon.ciezki 5 drabin z 2,4,6,8,10 powt. podrzut z nadrzutem tzw. cykl. długi. Sroda. lekki 5 drabi z 2,4,6 powt. podrzut z nadrzutem. Piatek. sredni 5 drabi z 2,4,6,8 powt. podrzut z nadrzutem. W bloku ekspozywnym mozna zamiast podrzutu z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2013-04-11 11:21:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] niż było planowane. Mało tego ! Forma idzie w górę więc następna piątkowa sesja również przyniesie progresje obciążeń. Dieta: -jogurt ze zbożami -serek wiejski + ciemny chleb + wędlina drobiowa -ryba + ryż + jajko + warzywa -będzie kolacja... Dwa tygodnie za mną. Tym samym zamykam etap "wejścia" Czas na cykl "właściwy" :)

    Odpowiedzi: 82 Ilość wyświetleń: 6019 Data: 2009-02-13 18:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a wiec koncze 5 tydzien cyklu i poki co byly wzloty i upadki. a wiec cykl aktualnie wyglada tak 1-4 M-Drol 20-30mg ed 1 Enan 250mg ed (1,5g) 2-10 Enan 250mg e3d 1-7 Boldenon 400mg week 8-14 Boldenon 600mg week 11-15 Prop 100mg e2d 15-16 Prop 50mg e2d 11-17 Wino 30-40mg ed podkreslilem m-drola bo w moim przypadku okazal sie calkowitym nie wypalem, [...]

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 4843 Data: 2009-01-18 01:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jeżeli to twój pierwszy cykl to ja bym bił hcg 250 w poniedziałek i czwartek przez cały cykl. Zrób badania i postaraj się załatwić exemestanum lub arimidex bo jak zaczniesz brać nolve to będziesz musiał brać do końca cyklu. Ale jak już czujesz suty to pewnie estro wysoko. Ja bym dał nolve 40mg na dzień do ustąpienia objawów potem parę dni 20 i 10 [...]

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 3112 Data: 2016-10-30 19:50:30 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trzeci cykl

    Post
    Doping

    Uzupelniona: 1. WIEK: 39 2. WAGA: 110 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 47 -klatka: 132 -udo: nie wiem -talia: 95 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ostatnio 5 lat, wczesniej dluuuga przerwa 6. DIETA: Bialkowa 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: pierwszy: 1 raz na tydzien 2cm Deca przez 5 tyg 1 raz na tydzien 1cm Sustanon przez 5 tyg co 3 dni 1 [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1040 Data: 2011-05-27 13:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ### FAQ : WYCISKANIE LEZAC ###

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] TYDZIEN PRZERWY OD NOWA 4. Mozesz zejsc z wysokiej intensywnosci i z powrotem wchodzic w gore malutkimi kroczkami. TYDZIEN PRZERWY bierzesz 60% maxa, od tego zaczynasz cykl!!! -pierwsze cwiczenie: ROBISZ PLASKA 5*5p STALYM CIEZAREM(BEDZIE SPORY ZAPAS) I DOKLADASZ PO 2,5KG CO TYDZIEN -drugie cwiczenie to wyciskanie sztangielek chwytem [...]

    Odpowiedzi: 200 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-19 20:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwlaszcza jednej od lat dobrej firmy ja zawsze gubie chodaki :) Clen i t3 swietnie sie uzupełniaja bo działają na te same receptory beta 3-adrenergiczne. Smialo mozesz taki cykl ciagnac kilka tygodni wystarczy dokupic Ketotifen i spozywac od 1do 2mg ed w pozniejszym czasie co świetnie uwrazliwia receptory i tym sposobem clen mozesz i 8 tyg [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 8822 Data: 2017-01-09 03:35:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uriel czyli cykl wedlug ciebie (przewaga anabolikow nad andr.) powinien wygladac tak: 1-10 bold 300mg e6d 1-10 enant 100mg e5d o to chodzi?

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 16309 Data: 2005-02-28 14:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To chyba zmienie troszke swoj cykl 1-10 300mg bolda e6d z frontem 2x400mg w pierwszym tyg. 1-10 250mg enanta e6d z frontem 1week 350mg 2week 350mg 4-10 50mg winstrolu e2d

    Odpowiedzi: 185 Ilość wyświetleń: 16309 Data: 2005-02-28 17:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)